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Podomètre

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La notion de podomètre se réfère à un dispositif permettant compter le nombre d'étapes qui donne à l'individu qui le porte. L'appareil enregistre également le distance parcourue .

On peut dire que le podomètre est un compteur étapes ou un compteur de distance . Il a généralement un format similaire à un Montre De Poche , bien qu'il existe également des podomètres bracelet .

Les podomètres ont un capteur qui capture le balançoire produit par chaque étape. L'utilisateur doit calibrer l'équipement permettant, à partir de la longueur moyenne de chacune de ses marches, de permettre la déduction des distance et même la vitesse.

De cette façon, la mesure est plus précise lorsque la personne détermine avec une certaine précision la longueur de ses pas, puis maintient un pas constant lors de la marche. Les informations fournies par le podomètre peuvent être utiles indicateur de la activité physique .

À l'aide d'un podomètre, un individu peut savoir combien il marche par jour. Il devient donc facile à établir objectifs et définissez une distance minimale à parcourir chaque jour.

En contrôlant le podomètre, le sujet a la possibilité d'effectuer de petites des actions pour améliorer votre condition physique, même sans consacrer beaucoup de temps à l'activité sportive. Monter et descendre des escaliers ou descendre avant ou après les transports publics, par exemple, vous permet d'augmenter les pas quotidiens avec peu d'effort.

Il convient de noter qu’il existe des les applications convertir en téléphone portable (mobile ) sur un podomètre. Ce genre de logiciel , pour remplir sa mission, il fait appel à un capteur intégré au téléphone intelligent (smartphone ).

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