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Pose de corps

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La posture , du latin positūra, est le position prise par quelqu'un à un certain moment ou par rapport à une question . Dans un sens physique, le concept de posture est associé à la corrélation entre les membres et les positions du tronc et des articulations .

Le corps , quant à lui, est relatif à ou relatif à corps (l'ensemble des systèmes organiques qui constituent un être vivant).

Le posture du corps c'est donc le position du corps humain . La position couchée, la position couchée, la position du décubitus latéral et la position clinique sont quelques-uns des noms techniques que certaines positions corporelles reçoivent.

Puisque le corps humain peut adopter d'innombrables postures, il est possible de parler de certaines postures corporelles souhaitées ou bénéfiques. Il est considéré qu’un bonne posture corporelle C'est celui dans lequel le corps est maintenu droit et le dos droit, ce qui permet une oxygénation adéquate et évite les problèmes de la colonne vertébrale et du corps. les muscles .

Cependant, le corps trop incliné vers l'avant rend la respiration difficile, comprime les organes de la digestion et peut causer des problèmes tels que la scoliose ou le lumbago.

Garder le dos droit est également important pour une bonne posture du corps personne Elle est assise (par exemple, devant l'écran d'ordinateur).

Il est également important de savoir qu'il existe plusieurs types de facteurs qui peuvent affecter la posture corporelle d'une personne. Ainsi, d'une part, il y a ceux de type interne tels que physiologiques et héréditaires, qui ont à voir avec le tonus musculaire ou la longueur des membres, ou émotionnels, ce qui le rendra plus ou moins droit en fonction de Votre tristesse ou votre joie.

D'un autre côté, il existe des facteurs externes qui déterminent la posture citée d'un individu. Dans ce cas, nous devrions mettre en évidence l'ensemble des conseils et des informations que vous connaissez sur la façon dont il devrait être le même ou la chaise dans laquelle vous vous sentez, le lit dans lequel vous dormez ou même la taille et le poids du sac à dos que vous portez ton dos

La posture correcte du corps, en bref, implique la alignement symétrique et proportionnel des segments du corps autour de l'axe de gravité . Ainsi, le sujet n'exagère pas la courbe lombaire, dorsale ou cervicale, mais conserve les courbes physiologiques normales de la colonne vertébrale.

Le fait de ne pas avoir une bonne posture corporelle est important pour établir que non seulement cela apportera un inconfort ou une douleur de portée différente, mais peut également dégénérer en maladies de plus grande profondeur telles que les suivantes:
• Scoliose. L'une des conséquences les plus courantes est celle-ci, que nous pouvons essentiellement définir comme une déviation de la colonne vertébrale sous la forme de S ou C.
• Lordose, qui est une augmentation considérable de ce que serait la courbe postérieure de la colonne vertébrale. Cela se traduit par le fait que la personne qui en souffre semble se pencher en arrière.
• La cyphose, que nous pouvons établir et qui se manifeste par l'apparition de ce que nous connaissons tous comme une bosse.

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