Indigestion c'est un terme dérivé du latin tardif une indigestion. Selon la première signification incluse dans le dictionnaire de la Académie royale espagnole (RAE ), la notion fait référence à la absence de digestion : l'acte et la conséquence de la digestion (processus qui se déroule dans le système digestif pour que les aliments ingérés puissent être assimilés par l'organisme).
L’utilisation la plus fréquente du concept fait toutefois référence à une perturbation ou un trouble qui apparaît au cours du processus de digestion . L’indigestion, dans ce contexte, est associée à maux d'estomac qui éprouve une personne quand un repas "Dislikes".
On peut dire que l'indigestion implique une perturbation du fonctionnement normal du système digestif . Entre votre les symptômes il y a des brûlures d'estomac, une pression ou douleur abdominale, des flatulences, des nausées, des vomissements et de la diarrhée.
Les causes les plus courantes d’indigestion sont la consommation excessive d’aliments et / ou d’alcool; la consommation d'aliments gras, épicés ou riches en fibres; le stress ; et le fait de manger très vite. Pour prévenir l’indigestion, il est recommandé de suivre un traitement alimentation saine , mangez sans hâte, mastiquez les aliments avec soin et évitez les activités physiques dans les instants qui suivent le repas.
Une fois l'indigestion survenue, il est possible de soulager les symptômes avec antiacides . De plus, il faut éviter les types d’aliments déjà mentionnés pouvant causer des troubles le lendemain. digestion . Si la gêne est maintenue pendant plusieurs jours, si la douleur abdominale est intense, si vous perdez du poids ou si du sang apparaît dans le vomi ou les selles, il est indispensable de consulter un médecin.
