Le concept de grippe , qui dérive de la langue italienne, peut être utilisé comme synonyme de grippe ou de grippe . Les trois termes se réfèrent au même: à un maladie infectieuse et épidémique Il se manifeste sous diverses formes, bien que généralement avec froid et fièvre.
La grippe est produite par virus qui appartiennent à la famille Orthomyxoviridae . Une fois qu'un individu est infecté, il propage la maladie en éternuant, en toussant ou même en parlant, car il répand involontairement des gouttes de salive ou des sécrétions nasales avec le virus.
La distribution mondiale de la grippe obéit à des schémas saisonniers, épidémies et pandémies . Dans les régions tempérées, les cas ont tendance à se multiplier en hiver et en automne, lorsque les gens, en raison des basses températures, restent plus longtemps dans des endroits fermés et des environnements mal ventilés, favorisant la contagion.
Dans le être humain , la grippe affecte principalement Voies respiratoires : le nez, la gorge, les bronches et, dans une moindre mesure, les poumons. Dans certains cas, il peut même atteindre le cerveau ou le cœur. Habituellement, la maladie se remet spontanément après quelques jours, bien qu'elle puisse entraîner des complications qui aggravent la maladie.
Qui a la grippe souffre d'un malaise avec maux de tête, muscles, articulations et estomac. La toux et la fièvre sont également fréquentes. Le traitement est généralement basé sur le repos et la fourniture de médicaments qui combattent les symptômes (tels que les analgésiques et les antipyrétiques). Les antibiotiques ne sont pas efficaces car le trouble est causé par un virus et non par un les bactéries .
Il convient de noter que, pour prévenir la grippe ou la grippe, il existe des vaccins qui sont fournis à ceux qui intègrent des groupes à risque: les sujets qui, en raison de certains facteurs, peuvent souffrir de complications graves s'ils contractent maladie .
Bien que vous ne puissiez pas nier l’efficacité de certains traitements cliniciens, il n'est pas nécessaire d'approcher une consultation médicale pour soigner un cas de grippe. À la maison, nous pouvons préparer différentes recettes bénéfiques pour notre santé et inclure certains aliments dans nos repas quotidiens pour prévenir et combattre cette maladie.
Parmi les aliments les plus efficaces contre la grippe se trouvent le gingembre et le citron, qui sont généralement consommés ensemble car ils forment une équipe imbattable contre la grippe et le froid, entre autres problèmes de santé . En ce qui concerne le gingembre, c'est un antibiotique naturel qui a peu de compétition; De plus, ils mettent en évidence ses propriétés anti-inflammatoires, ce qui le rend également adapté à tout trouble respiratoire.
Le citron, quant à lui, est une source connue de vitamine C, mais a également des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Comme si cela ne suffisait pas, c'est un fruit qui renforce le système immunitaire. Ceux qui ne tolèrent pas l'acidité de ces deux aliments ou les démangeaisons typiques que le gingembre provoque s'ils sont pris directement, peuvent utiliser un produit sucré, comme le miel de canne, pour le ramollir en infusion.
Comme mentionné dans un paragraphe précédent, l'un des les symptômes La grippe la plus courante est la toux. Sans aucun doute, il est également l'un des plus ennuyeux, car il gêne la parole et endommage également les voies respiratoires. Un aliment idéal pour le combattre est l'oignon, qui est utilisé depuis des siècles pour traiter un grand nombre de maladies, comme le froid.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, nous pouvons profiter de sa consommation pour réduire le mucus et la toux. Le citron et le miel de canne sont deux compléments parfaits de l'oignon, avec lesquels nous pouvons préparer un infusion . Cependant, les amateurs de légumes frais sont ceux qui obtiennent les meilleurs résultats, car l'oignon cru offre une action plus rapide.
