Le l'intelligence C'est une notion qui a son origine la plus reculée en latin intelligent, un mot composé de deux autres mots: intus ("Entre" ) et legere ("Choisir" ). Le terme est donc lié à qui sait comment choisir ou choisir les meilleures options pour résoudre un problème.
Il est possible de parler de différents types de renseignements en fonction du contexte: intelligence biologique (liée à la capacité d’adaptation à de nouvelles situations), la intelligence psychologique (capacité cognitive, relation et l'apprentissage ), intelligence émotionnelle (capacité à reconnaître et à gérer ses sentiments et ceux des autres), etc.
Le intelligence intrapersonnelle se réfère à la capacité de compréhension de soi . C’est l’une des composantes des multiples intelligences de Howard Gardner , qui a proposé l'existence de plusieurs types d'intelligence.
Dans ce cas, l'intelligence intrapersonnelle est associée à l'accès à sa vie émotionnelle et émotionnelle . C'est donc la faculté de personne Se connaître.
Plus précisément, nous pouvons établir que toute personne possédant une intelligence intrapersonnelle se caractérise par le fait d'être une personne présentant les caractéristiques suivantes:
• Pariez à tout moment pour la méditation.
• Se soumet fréquemment à l'introspection.
• A une haute estime de soi.
• Elle s’identifie en étant parfaitement consciente du présent, de sa nature, de ce qu’il a dans la vie et de son orientation.
• Sait reconnaître parfaitement leurs qualités et leurs défauts.
• Est capable de maîtriser vos émotions et de les adapter aux besoins que vous avez ou aux situations que vous vivez.
• Vous êtes parfaitement formé pour réguler et contrôler votre stress ou vos pensées.
• C’est une personne qui, en se fixant des objectifs, est toujours consciente de la réalité. Par conséquent, fixez des objectifs que vous pouvez atteindre.
En identifiant leurs émotions, le sujet peut les interpréter et les guider conduite . Le méditation et la reflet Ils font partie des moyens permettant d’augmenter la connaissance de soi et de développer l’intelligence intrapersonnelle.
Les experts disent que l'intelligence intrapersonnelle aide chaque individu à se rendre compte de ce qu'il est vraiment et de ce qu'il veut vraiment. Ainsi, en voyant clairement vos véritables désirs, vous pouvez orienter votre comportement vers ces objectifs.
Il existe de nombreuses activités et exercices qui permettent à tout citoyen d'améliorer son intelligence intrapersonnelle. À cet égard, il convient de souligner que les actions suivantes peuvent être entreprises:
• Rédigez une autobiographie ou un journal.
• Faites une liste de toutes les qualités possédées et bénéfiques à la fois pour trouver un emploi et pour avoir des relations sociales optimales.
• Rédigez une autre liste où des «échecs» sont établis et où sont identifiés ceux qui sont considérés comme améliorés.
• Réfléchissez sur le point où vous êtes et où vous voulez aller.
• Fixer des objectifs réels pouvant être atteints à court ou à moyen terme.
"Mon intelligence intrapersonnelle" Enfin, c'est une chanson du groupe de rock argentin Intoxiqué , édité sur le disque "Bonjour" (2001).
